在古代，皇帝是国家最高的统治者，拥有无上的权力。为了能够登上这个宝座，许多人都不惜一切代价争抢。然而，历史上也有一些不愿意成为皇帝的人，其中最典型的例子就是宋高宗赵构。 赵构本不应该继承皇位，但由于靖康之难的发生，他被迫成为了皇帝。尽管他做了36年皇帝，直到56岁时，赵构依然决定退位，原因竟然是当皇帝实在太过艰难，难以承受。 赵构的登基源于靖康之难。赵构出生在大观元年五月，是宋徽宗赵佶的第九个儿子，且是庶出，母亲地位低微，赵构从小便不受宠爱。然而，赵构自幼聪明，且极懂得人情世故。他明白自己在宫中的低位，便一直保持低调，避免展示自己的才能，默默度过日子，确保自己能安稳地生活。 然而，这样的生活并未持续太久。当时，金军势力不断侵犯宋朝领土，宋钦宗又软弱无能，金军看到他容易对付，便要求他派一位皇室子弟作为质子。宋钦宗无计可施，只得派赵构前往金营。 在金营当质子的日子异常艰难，赵构屡次受到金军的羞辱，但他始终忍气吞声，低调处理事务。赵构的低调使得金军开始怀疑他是否真的是皇室成员，最终将他赶回了宋朝。尽管被赶回，赵构并未表现出什么愤怒，而是继续过着平凡的生活，没想到他的命运很快将迎来转折。

在经历了三十六年的皇帝生涯后，赵构决定退位。对于他而言，作为皇帝实在是太困难了。他虽然深知自己可能因此背负历史骂名，但内心深处最希望的只是能够安稳地活下去，不再面对如此巨大的压力。绍兴六年，金国的傀儡政权试图暗算赵构，赵构再次面临生命威胁，幸好在密探的帮助下，才得以保命。由于内忧外患，赵构认识到，继续担任皇帝不仅自己难以忍受，也可能导致南宋的灭亡。 最终，赵构在56岁时决定退位，传位给了养子赵昚。赵构从此悠闲地过上了太上皇的生活，每天研究自己喜爱的书法和文学，再也不用为朝政烦恼，最终活到了81岁，算是古代的高寿。赵构的这一决定也证明了，他选择退位的做法是正确的，毕竟，能活得安稳远比什么都重要。